Bật mí cách tập cho bé tự ngủ trong vòng 1 tuần

Trẻ em khi ngủ thường rất hay khóc và nó cũng là nỗi ám ảnh đang sợ đối với nhiều bậc phụ huynh trẻ ngày nay. Hãy tưởng tượng bạn trở về nhà sau một ngày làm việc đầy mệt mỏi và buổi tối khi vừa chợp mắt lại phải thức vì bé không thể ngủ, khóc thét và quấy rầy bạn. Nếu bạn vẫn còn đang gặp vấn đề này thì đừng quá lo lắng, bài viết này sẽ Bật mí cách tập cho bé tự ngủ trong vòng 1 tuần giúp bạn có thể yên tâm mà tận hưởng giấc ngủ của mình và các bé có thể tự mình đi ngủ sâu và ngon hơn. Nào, cùng tìm hiểu nhé !!!!

Bật mí cách tập cho bé tự ngủ trong vòng 1 tuần

Việc tập cho bé thói quen tự ngủ một mình đã được rất nhiều chuyên gia nghiên cứu và thử nghiệm, qua đó đưa ra biện pháp giúp bé có thể tự ngủ chỉ với 1 tuần mà sau đây bố mẹ hãy theo dõi và tập cho các bé nhé

Ngày đầu tiên : Tập ngủ đều đặn

Nhiều em bé có thói quen ngủ vào ban ngày và lại hay thức vào ban đêm, điều này gây đảo lộn thời gian và gây rất nhiều vấn đề với bố mẹ. Nhiều lúc chúng sẽ ngủ thật sau vào lúc chập tối và lại thức dậy vào giữa đêm khuya, rất khó chịu phải không nào ? Vậy làm thế nào để có thế giúp bé có thể phân biệt được ngày và đêm ? Hãy thực hiện các bước sau :

 + Hãy tập và đánh thức bé dậy vào sáng sớm, cho ánh sáng chiếu vào nhà và tạo khoảng không gian thoáng mát giúp bé tươi tỉnh vào buổi sáng. Ánh nắng tự nhiên của mặt trời rất có ích cho trẻ và sẽ giúp chúng nhận biết được ban ngày để thức dậy.

 + Để tập cho bé đi ngủ thì chúng ta đến tối phải tắt điện và không gây tiếng động trong phòng trẻ để chúng dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Tập cho bé ngủ sớm cộng với các thói quen bên cạnh như hát ru sẽ giúp bé dễ ngủ hơn.

Ngày thứ 2 : Giữ nguyên thói quen như ngày đầu tiên

Hãy tiếp tục làm đều đặn những việc của ngày thứ 1 cho bé nhé. Nếu bé vẫn thức dậy vào ban đêm và đòi ăn thì đừng quá lo lắng, đây chỉ là ngày thứ 2 thôi. Các bạn hãy cho bé ăn nhưng đừng mở điện, cho bé ăn thật chậm, ít thôi và cho bé ăn nhiều hơn vào ban ngày, cho bé ăn trong môi trường thoáng mát nhiều ánh sáng. Vào ban ngày hãy cho bé ra ánh nắng mặt trời dịu nhẹ để bé có thể có nhiều năng lượng hơn, tránh buồn ngủ. 

Ban đêm cũng làm tương tự và lưu ý hát ru, kể chuyện và giữ không gian yên tĩnh sẽ giúp bé dễ ngủ hơn \

Ngày thứ 3: Bé vẫn khóc ? Đừng quá lo

Hãy kiên trì nhé, bạn vẫn là theo các bước của 2 ngày đầu, vẫn cứ đặt bé vao nôi để ngủ. Hãy nhẹ nhàng đặt bé vào nôi và nếu bé khóc, đừng quá lo lắng, bé sẽ tự nín nếu chúng cảm giác mình đã nằm yên trong nôi và tiếp tục đi ngủ. Có nhiều bố mẹ rất lo lắng khi nghe tiếng khóc của bé và sẽ bế bé lên ru, nhưng điều này làm cho bé dần quen với việc bế ngủ và khi không bế nữa chúng sẽ khóc dữ dội hơn. Trẻ con trong độ tuổi tập ăn dặm thì càng dễ khóc vì lúc này đang thay thổi thói quen ăn uống và thay đổi cả giấc ngủ nên chúng sẽ dễ khóc. Đừng sốt ruột, hãy để chúng tập làm quen và sẽ dần làm theo. 

Bố mẹ cũng có thể quan tâm:

- Cho trẻ ăn dặm đúng cách và hiệu quả nhất

- Những sai lầm nghiêm trọng khi cho bé ăn dặm

- Lợi ích thần kì của ghế ăn dặm cho bé

Nên lưu ý mỗi lần vào kiểm tra bé ngủ không nên bật đèn, không được gây tiếng động và không cho trẻ bú sữa lúc đêm.

Ngày thứ 4 : Kiên trì tiếp tục

Đến ngày thứ 4 rồi thì đừng quá lo lắng về việc bé phản đối vì những thay đổi xung quanh. Hãy để bé tập làm quen và cho chúng biết có khóc lóc thì cũng không có việc gì cả. Hãy để chúng tự quen và cảm nhận được ban ngày và ban đêm và tự đi ngủ. 

Nếu bé có khóc lóc như những ngày trước thì đừng có chiều bé mà bế lên và cho bé bú, sẽ khiến bé đòi và ngang bướng. Nếu bạn cứ làm vậy bé sẽ hay làm nũng thôi, khóc nhiều và to hơn.

Ngày thứ 5 : Đã có kết quả tốt

Tới ngày thứ 5 mọi thứ dường như đã bước vào khuôn khổ. Bé đã tập làm quen với 4 ngày trước và dễ chìm vào giấc ngủ hơn rồi. Lúc này bố mẹ hãy kiểm tra thường xuyên xem có dấu hiệu gì hay không. Có một số bé khóc lên chỉ để kiểm tra xem có ai xung quanh đó không mà thôi.

Nếu bạn đã hiểu lí do và nguyên nhân tiếng khóc của trẻ thi cố gắng đừng vào phòng, vài phút sau sẽ im thôi. Các bé ở tuổi ăn dặm sẽ không còn cần bú mẹ vào ban đêm nên hãy hạn chế vào phòng bé nhé.

Có thể ba mẹ quan tâm

- Ghế ăn dặm cho bé đa năng Premium Mastela 0619 - màu xanh rêu

- Ghế ngồi ăn cho bé Mastela 0619-MSTL-1015-T13 màu be hình cáo

- Ghế ngồi ăn cho bé điều chỉnh độ cao có nệm Mastela 1013-A GRAY

Ngày thứ 6 : Bé đã có thể ngủ ngon

Lúc này bé đã quen với thời gian đi ngủ và chịu nghe lời hơn. Hãy cố gắng chuẩn bị thật tốt trước khi cho bé đi ngủ : mặc quần áo ấm, hát ru cho bé ngủ và tắt đèn. 

Ngày thứ 7 : Hoàn thành 

Lúc này chính là thời điểm bố mẹ và bé đã có thể ngủ ngon. Đối với một số bé năng động và khó tính hơn thì hãy lập lại kế hoạch 1 tuần này lần nữa nhé. Sau cách tập cho bé tự ngủ trong vòng 1 tuần sẽ giúp bé tự hình thành thói quen tốt và giúp bố mẹ có thể yên tâm mà đi ngủ. Như vậy là bạn đã có một lộ trình đúng đắn để giúp bé tự ngủ thoải mái nhất. 

Lời kết

Vừa rồi là những thông tin về Bật mí cách tập cho bé tự ngủ trong vòng 1 tuần mà Baby Của Bố muốn gửi đến ba mẹ. Chúc các bạn thành công

Nếu ba mẹ đang băn khoăn không biết nên mua Xe đẩy em bé - Ghế ngồi ô tô cho bé uy ở đâu uy tín thì đừng ngần ngại liên hệ ngay cho Baby Của Bố  (08 9999 9196) để nhận được sự tư vấn tận tình nhất. Chúng tôi tự tin cung cấp cho thị trường những sản phẩm xe đẩy chính hãng - chất lượng - giá rẻ - bảo hành tốt. 

Baby Của Bố đang có nhiều chương trình ưu đãi cho các sản phẩm Xe đẩy em bé và Ghế ngồi xe ô tô cho bé. Xem ngay tại đây.