Bật mí những loại thực phẩm không thể bỏ qua khi bé bị sốt

Mùa hè là giai đoạn bé yêu của bạn dễ dàng mắc các căn bệnh cảm cúm thông thường do thời tiết môi trường thay đổi một cách đột ngột. Vậy khi bé mắc bệnh thì nên dùng những loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe bé và không gây dị ứng với cơ thể đây ? Việc chọn cho bé những loại thực phẩm cần thiết sẽ giúp con bạn không những bảo vệ bé trước căn bệnh cảm cúm thường gặp mà còn góp phần cung cấp năng lượng trong sự phát triển của bé. Sau đây Baby Của Bố xin bật mí những loại thực phẩm không thể bỏ qua khi bé bị sốt mà bố mẹ đừng nên bỏ lỡ nhé !

Bật mí những loại thực phẩm không thể bỏ qua khi bé bị sốt

Bé thường sẽ rất khó chịu và không muốn ăn khi bé bị sốt. Bởi vì sức đề kháng của bé sẽ suy giảm do vi khuẩn cảm cúm gây ra, nhưng bạn phải chọn cho bé những loại thực phẩm cần thiết để giúp bé bổ sung chất cần thiết để chống lại bệnh . 

Nên cho bé ăn gì khi bị cảm cúm

1. Cháo

Cháo là một loại thực phẩm vô cùng bổ ích và cần thiết cho trẻ đang ăn dặm hoặc bị bệnh. Cháo là loại thực phẩm được lựa chọn hàng đâu cho bé vì tính chất dễ tiêu hóa của nó mà vẫn bổ sung đủ lượng tinh bột cho trẻ. Nhưng không nên cho bé ăn cháo trắng trừ khi bé nhà bạn bị dị ứng hoặc sợ mùi tanh từ thịt cá. Cháo còn giúp cho cơ thể bé hạn chế việc mất nước và giúp cho bé no lâu hơn. Bên cạnh đó các bạn nên nấu cháo chung với một số loại thực phẩm sau đây để giúp bé vừa dễ tiêu vừa cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng cho bé như :

- Cháo + Thịt : các bạn có thể nấu cháo gà, cháo bò, cháo bồ câu,... cho bé để bổ sung thêm hàm lượng protein, đạm và các loại lipid - muối khoáng bên cạnh. 

- Cháo + Cá : nấu cháo cá hồi hoặc cá ngừ cho bé để có thể bổ sung đủ hàm lượng vitamin, đồng, kẽm và bên cạnh đó giúp bé có thêm nhiều dưỡng chất trong dầu cá.

- Cháo + rau,củ,quả : Nếu chỉ với thịt cá thì bé sẽ không có đủ chất xơ và khoáng cần thiết cho cơ thể, do đó bố mẹ nên nấu cho bé những tô cháo rau, củ, quả giúp bé bố sung thêm năng lượng nhé.

2. Soup 
Soup là một loại thực phẩm không còn mấy xa lạ với bố mẹ người Việt. Soup là thực phẩm giúp bé thay đổi khẩu vị và vô cùng dễ ăn. Bên cạnh đó Soup còn là một thực phẩm vừa có tính kháng viêm vừa giàu dinh dưỡng cho cơ thể bé giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống chọi bệnh tật.

Một số loại Soup bố mẹ có thể làm cho bé như : Soup gà, Soup cua, Soup cà chua sữa,... bên cạnh đó có thể nấu chung với nước hầm xương nhằm tăng thêm chất dinh dưỡng cho thực phẩm. 

3. Trái cây

Khi bé đang bị cảm, sốt đừng quên những loại trái cây giàu Vitamin C như : Cam, quýt, chanh,... Đây là những loại trái cây vô cùng tốt cho cơ thể bé lúc bị bệnh, các bạn có thể cho bé ăn các loại hoa quả này một cách trực tiếp hoặc ép thành nước trái cây, xay sinh tố cho bé uống cũng rất tốt. 

Bên cạnh đó những loại trái cây như : Táo, kiwi, nho, cà chua,... cũng rất tốt cho bé mà bố mẹ có thể mua để xay thành nước ép cho bé dễ uống nhé !

4. Gừng 

Gừng có tính ấm, là phương thuốc đông y hữu hiệu để chữa cảm lạnh và ho ở trẻ nhỏ. Ở trong gừng có chứa nhiều chất sinh hóa có khả năng chống lại sự lây lan của virus cảm cúm. Có thể nấu gừng với nước ấm và pha chút mật ong cho trẻ uống, chỉ vài ba ngày có thể khắc phục hiệu quả căn bệnh này.

Bố mẹ cũng có thể quan tâm

Gừng - thần dược tự nhiên cho trẻ em

Bật bí bài thuốc dân gian trị bệnh cảm cho bé trong 1 nốt nhạc

Bật mí 5 Loại thực phẩm tốt cho trẻ đang tập ăn dặm

5. Yến mạch - Sữa chua

Yến mạch chứa rất nhiều vitamin E có khả năng bổ sung thêm năng lượng cho bé trong lúc bị bệnh. Bên cạnh đó, yến mạch còn chứa chất chống oxy hóa Polyphenol và chất xơ B-glucan giúp cải thiện hệ miễn dịch của bé. Ngoài ra sữa chua là thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) làm dịu cơn sốt, đau họng và góp phần cải thiện hệ miễn dịch của bé. Ngoài ra còn cung cấp thêm protein cho cơ thể. Sự kết hợp giữa sữa chua yến mạch rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ. 

Lời kết

Vừa rồi là những thông tin về Bật mí những loại thực phẩm không thể bỏ qua khi bé bị sốt mà Baby Của Bố muốn gửi đến ba mẹ.

Nếu ba mẹ đang băn khoăn không biết nên mua Xe đẩy em bé - Ghế ngồi ô tô cho bé uy ở đâu uy tín thì đừng ngần ngại liên hệ ngay cho Baby Của Bố  (08 9999 9196) để nhận được sự tư vấn tận tình nhất. Chúng tôi tự tin cung cấp cho thị trường những sản phẩm xe đẩy chính hãng - chất lượng - giá rẻ - bảo hành tốt. 

Baby Của Bố đang có nhiều chương trình ưu đãi cho các sản phẩm Xe đẩy em bé và Ghế ngồi xe ô tô cho bé. Xem ngay tại đây.